В колледже прошла открытая беседа, приуроченная ко Всемирному дню без табака
31 мая мировая общественность вновь напомнит о глобальной проблеме табачной эпидемии. Преподаватель КГА ПОУ «НГГПК» Анисимова Светлана Викторовна провела со студентами откровенный разговор на тему: «Свобода от дыма: почему отказ от табака - это не ограничение, а сила».
Педагог выбрала неожиданный ракурс: разговор о качестве жизни, внешности и ментальном здоровье.
В начале беседы Светлана Викторовна развеяла главное заблуждение молодежи: вейпы и электронные сигареты - это не здоровая альтернатива, а та же ловушка. Лицо курильщика: эстетическая катастрофа. Оказывается, табак и никотиносодержащие смеси - мощнейшие враги красоты: Кожа за 40 в 20 лет: никотин сужает сосуды, кожа перестает получать кислород, становится серой и покрывается сеткой морщин («гусиные лапки» вокруг губ - маркер курильщика). Ломкие волосы и желтые пальцы: результат интоксикации.
Светлана Викторовна не читала моралей, а предложила конкретный план действий: 1. Замена ритуала. Если руки привыкли что-то держать - купите тренажер или крутите ручку. 2. Спорт. Физическая активность естественным образом вырабатывает дофамин, который курильщик пытается добыть из никотина. 3. Поддержка. Можно обратиться к психологу колледжа и не только. Анонимно, без стыда.
Итог встречи: дыши полной грудью. «Всемирный день без табака - это не день «нельзя», - подвела черту Светлана Викторовна. - Это день, когда вы можете сказать: «Я хозяин своего тела. И я выбираю жизнь без дыма». Сделайте этот выбор не 31 мая, а прямо сейчас».
#НГГПК
 |
 |
 |
 |
 |